Профессионалы. "Военный" жим

Редакция 2020 года!

* Для присвоения норматива "ЗМС РОССИИ" его нужно выполнить три раза на любых соревнованиях, где есть присвоение норматива "ЭЛИТА"

Классический

Без Экипировки

Мужчины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	150,0	142,5	125,0	107,5	95,0	80,0	70,0	60,0
56	162,5	155,0	135,0	117,5	102,5	85,0	75,0	67,5
60	172,5	165,0	157,5	147,5	127,5	117,5	107,5	97,5
67,5	195,0	185,0	165,0	152,5	135,0	125,0	115,0	105,0
75	212,5	202,5	172,5	157,5	142,5	132,5	122,5	112,5
82,5	227,5	217,5	182,5	162,5	152,5	142,5	132,5	122,5
90	240,0	227,5	192,5	167,5	157,5	152,5	147,5	142,5
100	255,0	242,5	202,5	175,0	162,5	157,5	152,5	147,5
110	267,5	255,0	207,5	180,0	167,5	162,5	157,5	152,5
125	277,5	265,0	217,5	187,5	172,5	167,5	162,5	157,5
140	282,5	270,0	227,5	197,5	180,0	172,5	167,5	162,5
140+	297,5	282,5	232,5	202,5	185,0	177,5	172,5	167,5
Женщины
кат.	ЗМС РОССИИ	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III
44	80,0	75,0	65,0	57,5	50,0	45,0	40,0	35,0
48	87,5	82,5	70,0	62,5	55,0	47,5	45,0	40,0
52	90,0	85,0	75,0	67,5	57,5	50,0	47,5	42,5
56	92,5	87,5	80,0	72,5	62,5	55,0	50,0	45,0
60	105,0	100,0	85,0	75,0	67,5	60,0	52,5	47,5
67,5	110,0	105,0	92,5	82,5	75,0	65,0	57,5	50,0
75	120,0	115,0	100,0	87,5	77,5	70,0	60,0	52,5
82,5	127,5	122,5	105,0	92,5	80,0	72,5	65,0	55,0
90	137,5	130,0	110,0	97,5	82,5	75,0	67,5	57,5
90+	150,0	142,5	112,5	102,5	87,5	77,5	70,0	60,0

Многоповторный

Жим штанги лёжа СОБСТВЕННОГО веса

Мужчины
кат.	ЗМС РОССИИ	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
52	-	-	68	47	33	26	21	18
56	-	-	61	46	32	25	20	17
60	-	-	56	42	31	24	19	16
67.5	-	-	48	37	30	23	18	15
75	-	-	42	32	29	22	17	14
82.5	-	-	40	31	27	21	16	13
90	-	-	38	29	25	20	15	12
100	-	-	35	26	24	19	14	11
110	-	-	32	25	22	18	13	10
125	-	-	29	24	20	16	12	9
140	-	-	27	22	18	15	11	8
140+	-	-	24	20	16	13	10	7
Женщины
кат.	ЗМС РОССИИ	ЭЛИТА	МСМК	МС
44	-	-	23	19
48	-	-	22	18
52	-	-	21	17
56	-	-	20	16
60	-	-	19	15
67.5	-	-	18	14
75	-	-	17	13
82.5	-	-	16	12
90	-	-	15	11
90+	-	-	14	10

Жим штанги лёжа 1/2 СОБСТВЕННОГО веса

Мужчины
кат.	I юн.	II юн.	III юн.
52	28	23	18
56	27	22	17
60	26	21	16
67.5	25	20	15
75	24	19	14
82.5	23	18	13
90	22	17	12
100	21	16	11
110	20	15	10
125	19	14	9
140	18	13	8
140+	17	12	7
Женщины
кат.	КМС	I	II	III
44	45	35	26	17
48	44	34	25	16
52	43	33	24	15
56	42	32	23	14
60	41	31	22	13
67.5	40	30	21	12
75	39	29	20	11
82.5	38	28	19	10
90	37	27	18	9
90+	36	26	17	8